Das Rauchfrei Programm

Das Rauchfrei Programm ist ein vollkommen neu entwickeltes Programm, das hinsichtlich seiner Inhalte und Zeitstruktur den Anforderungen einer modernen Tabakentwöhnung entspricht. Es wurde auf der Grundlage langjähriger Erfahrungen des >>>Institut für Therapieforschung München (IFT) und der >>>Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) in der Tabakentwöhnung, den Rückmeldungen der Kurs- und Schulungsleiter und unter Berücksichtigung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse entwickelt und im Jahr 2007 eingeführt.
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Das Programm arbeitet mit einem festgelegten Rauchstopp-Tag, ohne dass zuvor der Tabakkonsum reduziert wurde. Bei der Durchführung des Programms werden die vielfältigen, in den letzten Jahren differenzierter gewordenen Methoden zur Veränderung des Verhaltens angewendet, wie z.B.

• kognitive Verfahren zur Beeinflussung von Einstellungen,
• motivierende Gesprächsführung als Strategie zur Förderung der Motivation,
• Psychoedukation zur Vermittlung von Krankheitsverständnis,
• Verfahren der Zielorientierung,
• das Verständnis und der Umgang mit Rückfallprozessen
• die direkte Einflussnahme auf Emotionen.

Der Einsatz von Pharmaka zur Unterstützung des verhaltenstherapeutischen Vorgehens wird als Option berücksichtigt.

Das Rauchfrei Programm umfasst sieben Kursstunden. Zudem werden die Teilnehmer mit ein bis zwei Telefonstunden telefonisch betreut. Es wird empfohlen, das Programm in einem Zeitraum von sechs Wochen durchzuführen. Der zeitliche Ablauf kann jedoch flexibel gekürzt oder verlängert werden.
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In einer Pilotstudie mit 55 Kursen und 410 Kursteilnehmern konnte die Effektivität des Programms belegt werden: 40,2% der Teilnehmer waren noch nach sechs Monaten Nichtraucher (selbst berichtete Abstinenz, nicht erreichte Teilnehmer wurden als Raucher gezählt).